అన్ని పండ్లు అన్ని సీజన్స్ లో మనకి దొరకవు. కొన్ని పండ్లు కేవలం కొన్ని సీజన్ల లో మాత్రమే దొరుకుతాయి. ఏ సిజన్లో రావాల్సిన పండ్లు ఆ సీజన్స్ లో వస్తూ ఉంటాయి పుచ్చకాయ కూడా వేసవి లో మనకి ఎక్కువ దొరుకుతుంది వేసవికాలం అయిపోయిన తర్వాత పుచ్చకాయలు మనకి దొరకవు. పుచ్చకాయలు మంచి రుచి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పైగా పుచ్చకాయ తో మనం ఎన్నో రకాల రెసిపీస్ ని కూడా తయారు చెయ్యచ్చు. పోషక పదార్థాలు ఎక్కువ ఉంటాయి పుచ్చకాయలల్లో.
పుచ్చకాయని మగవాళ్ళు తీసుకువచ్చా తీసుకుంటే ఎలాంటి లాభాలను పొందవచ్చు లేక ఎలాంటి నష్టాలు కలగొచ్చు అనే ముఖ్య విషయాన్ని ఈరోజు చూసేద్దాం… పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పోషక పదార్థాలు ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పుచ్చకాయ తీసుకుంటే మగవాళ్ళు మరింత చురుగ్గా ఉంటారని తెలుస్తోంది. దానితో పాటుగా ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. కానీ మగవాళ్ళు తింటే నూతన శక్తి వస్తుంది అని స్టడీ ద్వారా తెలుస్తోంది.
పుచ్చకాయ రసంలో కొంచెం తేనె కలిపి తీసుకుంటే శారీరకంగా వచ్చే నీరసం దూరం అయిపోతుంది. అలానే పుచ్చకాయలు తీసుకుంటే మూత్రం సరిగ్గా రాని వాళ్ళకి కూడా ప్లస్ అవుతుంది. మూత్ర విసర్జన్లో మంట వంటివి ఉండవు. మల బద్ధకం సమస్య కూడా పుచ్చకాయతో దూరమవుతుంది. చాలా మంది మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడతారు అటువంటి వాళ్ళు పుచ్చకాయని తీసుకుంటే ఆ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.
పుచ్చకాయ గింజలు లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఎక్కువ ఉంటాయి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా యవ్వనంగా మార్చేలా ఇవి చేస్తాయి. పుచ్చకాయ లోపల గింజలు పారేయకుండా తీసుకుంటే చర్మ క్యాన్సర్ ఇన్ఫెక్షన్స్ నుండి దూరంగా ఉండొచ్చు. మెగ్నీషియం ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటుంది చాలా రకాల సమస్యల నుండి దూరం దూరంగా ఉండొచ్చు. గుండెకి సంబంధిత సమస్యలు కూడా పుచ్చకాయ గింజల తో దూరమవుతాయి.
